よもぎ蒸し
体幹から健康な未来へ
５年後・１０年後も動けるカラダを目指しましょう！！
温活（よもぎ蒸し）
穴のあいたイスに座り下からよもぎや他の薬草ハーブを煮立たせた蒸気で、皮膚より吸収のよい粘膜を直接温めることによって、漢方成分がより吸収しやすくなります。
婦人科系の改善や、アレルギーの抑制作用、美肌・美白の美容効果、新陳代謝の向上・ダイエット等にも効果があると言われています。また香りにはリラックス効果があるため、「健康＋美容＋体質改善＋癒し」のカラダに嬉しいが盛りだくさんです。
（よもぎガーデングループHPから引用）
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- 体験内容
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カウンセリング 20分～30分
パーソナルトレーニング 30～40分
